BAÇEM’de Aromatik Yağlar ile Nefes Teknikleri Eğitimi Düzenlendi

Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali kapsamında, Meditasyon ve Öz Farkındalıklı Yoga Eğitmeni Çağrı Salon tarafından "Aromatik Yağlar ile Nefes Teknikleri" atölyesi gerçekleştirildi. Bu etkinlik, Balıkesir Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı olarak hizmet veren Çiftçi Eğitim Merkezi (BAÇEM) tarafından organize edildi ve dört gün süren festivalin en dikkat çekici atölyelerinden biri oldu.

BAÇEM'in aromatik bitkilerle ve meyve bahçeleriyle çevrili muhteşem atmosferinde gerçekleştirilen atölyeye katılım yoğundu. Katılımcılar, atölye boyunca aromatik yağlarla nefes tekniklerini kullanmayı öğrendi. Bu tekniklerin yardımıyla nefes farkındalığı kazanmayı ve nefesin hayatın temel bir unsuru olduğunu anlamayı deneyimlediler.

Daha Enerjik ve Dengede Kalmak İçin Nefes Teknikleri

Atölyede, stres oranını azaltmak, depresif düşünceleri ve gerginliği gidermek için nefes teknikleri uygulamalı olarak öğretildi. Katılımcılar, farklı nefes tekniklerini kullanarak daha enerjik ve dengede kalabilmeyi öğrendiler. Bu deneyim, katılımcıların günlük yaşamlarında bu teknikleri nasıl kullanabileceklerini anlamalarına yardımcı oldu.

A’dan Z’ye Aromatik Yağlarla Nefes Teknikleri

Meditasyon ve Öz Farkındalıklı Yoga Eğitmeni Çağrı Salon, atölye hakkında şunları söyledi: "Atölyem, nefes teknikleri ve aromaterapi üzerineydi. Nefes tekniklerini, günümüz hayat temposu içerisinde farkındalık kazanarak nasıl pratiğimize adapte edebileceğimizi anlattım. Aromatik yağları kullanırken nelere dikkat etmeleri gerektiğini, hangi yağ kombinasyonlarıyla daha rahatlatıcı nefes teknikleri uygulayabileceklerini, hangi kombinasyonlarla daha derinleşebileceklerini ve hangi kombinasyonlarla daha yaratıcı olabileceklerini katılımcılara aktardım."

Salon, katılımcılara aromatik yağlarla ilgili derinlemesine bilgi vererek, bu yağları nasıl doğru ve etkili bir şekilde kullanabileceklerini gösterdi. Ayrıca, aromatik yağların sinerjik enerji ilişkisi içinde nasıl kullanılabileceğini de anlattı.

Katılımcılardan Tam Not Aldı

Katılımcılar, atölyede öğrendikleri nefes teknikleri ve aromaterapi bilgilerini günlük yaşamlarına nasıl entegre edebileceklerini öğrendiler. Atölye sonunda katılımcılar, aldıkları bilgilerden son derece memnun olduklarını ifade ettiler.

Çağrı Salon, organizasyona emeği geçenlere teşekkür ederek, "Bu organizasyonu düzenleyen Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanımız Ahmet Akın başta olmak üzere, arkasındaki koca gönüllü ve yürekli ekibe çok teşekkür ediyorum" dedi.

BAÇEM, Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali boyunca düzenlediği çeşitli atölyelerle, katılımcılara aromaterapi ve doğal yaşam konularında kapsamlı bilgiler sunmaya devam ediyor. Bu tür etkinlikler, hem yerel halkın hem de katılımcıların doğal tedavi yöntemlerine olan ilgisini artırırken, sağlıklı yaşam için alternatif çözümler sunmayı hedefliyor.